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‘Santé des Adolescents’

Emission Stop au Silence dans Doc T’écoute avec Doc Samad sur HIT RADIO -08/02/15

7 idées qui révolutionneront nos mauvaises habitudes

Zappez tout ce qui hurle à vos côtés
Inconsciemment, les émissions bruyantes à la télé, voire les news des faillîtes au JT vous tapent sur les nerfs. Vous n’êtes plus réceptif mais ignorez pourquoi. Arrêtez ce tintamarre d’ondes et privilégiez une atmosphère sonore détendue, une musique zen par exemple. Ou optez pour le rire, la grimace est plus belle. Les guignols à la télé par exemple. Pareil au bureau, et si vous avez des collègues qui crient autour de vous, essayez de vous isoler dans votre bulle, fermez vos écoutilles et concentrez-vous sur vos tâches.Les symptômes d’un léger mieux ne devraient pas tarder : style vous fredonnez au volant, souriez avec indulgence lorsque le chauffard que vous auriez injurié avant vous chipe la priorité, ou vous retrouvez avec joie les crises de fou rire avec votre copine …

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